Preparazione: TISANA: Decotto per 15 minuti di 2 cucchiai di erbe in 1/2 litro di acqua. FUMENTI: Mettere 2 o 3 cucchiai di erbe in una bacinella di acqua bollente e aspirare il vapore caldo.
Assunzione: TISANA: Bere il filtrato durante la giornata. Pu essere dolcificato con miele. FUMENTI: Ripetere 2 o 3 volte al giorno.
Annotazioni: Per i FUMENTI fare attenzione a non avvicinarsi con il viso all'acqua troppo calda e non respirare i vapori quando sono troppo bollenti. Pu tornare utile coprire la testa e la bacinella con un asciugamano che avr la funzione di non disperdere i vapori e tenere la temperatura costante.
Controindicazioni: Bambini sotto ai 12 anni, donne in gravidanza, allattamento, gravi patologie.
ATTENZIONE
Chiedere il parere al proprio medico curante prima di assumere o utilizzare questa preparazione.