Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi)
Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori)
Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni)
Sottoclasse: Asteridae
Ordine: Plantaginales
Famiglia: Plantaginaceae
Sottofamiglia: Plantaginoideae

Broadleaf Plantain, Buckhorn Plantain, Cart-Track Plant, Common Plantain, Cuckoos Bread, Great Plantain, Greater Plantain, Plantain, Rats Tails, Rippleseed Plantain, Travellers Foot, Waybread, White-Man's-Foot, Grand Plantain, Plantain Majeur, Breitwegerich, Lantén, Llantén Común, Llantén Major, Tanchagem-Maior, Podoroznik Bol'soj, Limba Oii

Plantago Adriatica Campana, Plantago Altissima Loisel., Plantago Angustata Schur, Plantago Borysthenica (Rogow.) Wissjul., Plantago Bracteata Moench, Plantago Compressiscapa Opiz, Plantago Crenata Blanco, Plantago Dentata Mazziari, Plantago Dilatata Opiz, Plantago Dostalii Domin, Plantago Dregeana C.Presl, Plantago Dregeana Decne., Plantago Exaltata Hornem., Plantago Fonticola Kom., Plantago Gigas H.Lév., Plantago Gouanii J.F.Gmel., Plantago Gracilis Schult. & Schult.fil., Plantago Humifusa Bernh., Plantago Humifusa Bernh. Ex Rchb., Plantago Jehohlensis Koidz., Plantago Jepohlensis Koidz., Plantago Laciniosa Domin, Plantago Latifolia L., Plantago Latifolia Salisb., Plantago Limosa Kit., Plantago Limosa Kit. Ex Roem. & Schult., Plantago Limosa Kit. Ex Sloboda, Plantago Longiscapa Jacquem., Plantago Longiscapa Jacquem. Ex Decne., Plantago Loureiroi Roem. & Schult., Plantago Majo Subsp. Fma L., Plantago Major Lour., Plantago Major F. Bifida Bolzon, Plantago Major F. Bracteata (Moench) Hayek, Plantago Major F. Brevipedicellata (Pilg.) Pilg., Plantago Major F. Crispa (Bubela Ex Formánek) Domin, Plantago Major F. Dilatata (Opiz) Domin, Plantago Major F. Dostalii (Domin) Tacik, Plantago Major F. Dura (Pilg.) Domin, Plantago Major F. Erecta Pilg., Plantago Major F. Lancifolia Lepage, Plantago Major F. Latissima Pilg., Plantago Major F. Major, Plantago Major F. Maxima (Schltdl.) Domin, Plantago Major F. Megasperma (Domin) Tacik, Plantago Major F. Megastachya Domin, Plantago Major F. Minima (DC.) Domin, Plantago Major F. Minima (DC.) Vollm., Plantago Major F. Minor Pilg., Plantago Major F. Nervata A.T.Szabó, Plantago Major F. Ovata Pilg., Plantago Major F. Pleiosperma Domin, Plantago Major F. Pygmaea Stefánsson, Plantago Major F. Rocae (Lorentz) Pilg., Plantago Major F. Rotundata Pilg., Plantago Major F. Scopulorum (Fr. & Broberg) Pilg., Plantago Major F. Sinuata (Lam.) Bég., 1903, Plantago Major F. Sinuata (Lam.) Pilg., Plantago Major F. Vulgaris Pilg., Plantago Major Subsp. Asiatica, Plantago Major Subsp. Dostalii (Domin) Dostál, Plantago Major Subsp. Gigas (H.Lév.) H.Lév., Plantago Major Subsp. Kimurae Yamam., Plantago Major Subsp. Pachyphylla Pilger, Plantago Major Subsp. Pachystachya (Ces.) Arcang., Plantago Major Subsp. Pilgeri Domin, Plantago Major Subsp. Rigidifolia Ces., Plantago Major Subsp. Rigidifolia Ces. Ex Arcang., Plantago Major Subsp. Sinuata (Lam.) Peruzzi & N.G.Passal., Plantago Major Var. Agrestis Fr., Plantago Major Var. Altissima Fr. & Broberg, Plantago Major Var. Angustata Domin, Plantago Major Var. Angustifolia Guss., Plantago Major Var. Angustissima Wahlenb., Plantago Major Var. Borysthenica Rogow., Plantago Major Var. Brasiliensis Fisch. & C.A.Mey., Plantago Major Var. Compressiscapa (Opiz) Domin, Plantago Major Var. Crispa Bubela, Plantago Major Var. Crispa Bubela Ex Formánek, Plantago Major Var. Dentata Gray, Plantago Major Var. Desertica Pamp., Plantago Major Var. Dilatata (Opiz) Domin, Plantago Major Var. Dostalii (Domin) Tacik, Plantago Major Var. Dumanii Lepage, Plantago Major Var. Elatior Tourlet, Plantago Major Var. Fastigiata Wimm. & Grab., Plantago Major Var. Flavovirens Pilg., Plantago Major Var. Gigas (H.Lév.) H.Lév., Plantago Major Var. Glaberrima Lej., Plantago Major Var. Glabra Lej., Plantago Major Var. Intermedia (DC.) Pilg., Plantago Major Var. Japonica (Franch. & Sav.) Kuntze, Plantago Major Var. Jehohlensis (Koidz.) S.H.Li, Plantago Major Var. Jehohlensis (Koidz.) S.X.Li, Plantago Major Var. Kimurae Yamam., Plantago Major Var. Lanceolata Regel, Plantago Major Var. Latifolia Roth, Plantago Major Var. Luxuriosa Lunell, Plantago Major Var. Macropoda Pamp., Plantago Major Var. Major L., Plantago Major Var. Maxima Schltdl., Plantago Major Var. Megastachya Wallr., Plantago Major Var. Microstachya Hayne, Plantago Major Var. Microstachya Wallr., Plantago Major Var. Microstachya Wimm. & Grab., Plantago Major Var. Minima (DC.) Boenn., Plantago Major Var. Minima (DC.) Lange, 1859, Plantago Major Var. Minima Schltdl., Plantago Major Var. Minor Roth, Plantago Major Var. Monstrosus Salter, Plantago Major Var. Monstrosus Salter Ex J.Dix, Plantago Major Var. Nana (Tratt.) Rouy, Plantago Major Var. Pachyphylla Pilg., Plantago Major Var. Pachystachya Ces., Plantago Major Var. Paludosa Ség., Plantago Major Var. Paniculata Gray, Plantago Major Var. Pauciflora (Gilib.) Bég., Plantago Major Var. Phyllostachya Wallr., Plantago Major Var. Pilgeri Domin, Plantago Major Var. Pilosiuscula Ram.Goyena, Plantago Major Var. Polystachya Hayne, Plantago Major Var. Polystachya Mert. & W.D.J.Koch, Plantago Major Var. Procera Sond., Plantago Major Var. Procera Sond. Ex M.Loehr, Plantago Major Var. Pubescens Lange, Plantago Major Var. Pygmaea Bogenh., Plantago Major Var. Racemosa Lej., Plantago Major Var. Ramosa, Plantago Major Var. Rhodostachya Mert. & W.D.J.Koch, Plantago Major Var. Rigidifolia Ces., Plantago Major Var. Rosea Boenn., Plantago Major Var. Rubra Pénzes, Plantago Major Var. Runcinata Walp., Plantago Major Var. Sawadae Yamam., Plantago Major Var. Sawadai Yamam., Plantago Major Var. Scopulorum (Gilib.) Decne., Plantago Major Var. Scopulorum Fr. & Broberg, Plantago Major Var. Sinuata (Lam.) Decne., Plantago Major Var. Sinuata (Lam.) Hayne, Plantago Major Var. Tropica Griseb., Plantago Major Var. Uliginosa Tourlet, Plantago Major Var. Uliginosa Wimm. & Grab., Plantago Major Var. Ungavensis Lepage, Plantago Major Var. Vivipara Murr, Plantago Major Var. Vulgaris Hayne, 1817, Plantago Maxima Ruch., Plantago Media Var. Procera Sond., Plantago Media Var. Procera Sond. Ex W.D.J.Koch, Plantago Minima DC., Plantago Minor Gilib., Plantago Nana Tratt., Plantago Officinarum Crantz, Plantago Pauciflora Gilib., Plantago Pauciflora Pauquy, 1831, Plantago Polystachia Mazziari, Plantago Quinquenervis Noronha, Plantago Rocae Lorentz, Plantago Rosea Rchb., Plantago Sawadae (Yamam.) Yamam., Plantago Sawadai (Yamam.) Yamam., Plantago Sinuata Lam., Plantago Sorokini Bunge, Plantago Stylosa Besser, Plantago Stylosa Besser Ex Decne., Plantago Subsinuata Hornem., Plantago Tabernaemontani Baumg., Plantago Villifera Kitag., Plantago Vulgaris (Hayne) Pavlova, Plantago Winteri Geisenh.

PIANTA ERBACEA PERENNE ACAULE CON UNA ROSETTA BASALE DI FOGLIE LARGHE, OVATE O ELLITTICHE, CON 5-9 NERVATURE PARALLELE EVIDENTI E UN PICCIOLO ROBUSTO. INFIORESCENZE A SPIGA DENSA, CILINDRICA, PORTATA DA UNO SCAPO ERETTO, CILINDRICO E PUBESCENTE, PRIVO DI FOGLIE. FIORI ERMAFRODITI, PICCOLI, VERDASTRI O BRUNASTRI, CON PERIGONIO DI QUATTRO TEPALI SCARIOSI. ANDROCEO CON QUATTRO STAMI CON FILAMENTI SOTTILI E ANTERE BIANCHE O GIALLASTRE. GINECEO CON OVARIO SUPERO BICARPELLARE, STILO FILIFORME E STIGMA PIUMOSO. FRUTTO È UNA CAPSULA OVOIDE DEISCENTE TRASVERSALMENTE VICINO ALLA BASE, CONTENENTE NUMEROSI PICCOLI SEMI BRUNO-NERASTRI.

MAGGIO, GIUGNO, LUGLIO, AGOSTO, SETTEMBRE, PRIMAVERA, ESTATE, AUTUNNO MA PRINCIPALMENTE IN ESTATE, CON FIORI PICCOLI RIUNITI IN SPIGHE CILINDRICHE

Ampiamente distribuita in tutto il mondo, in particolare nelle regioni temperate e subtropicali. È una specie sinantropica che prospera in ambienti disturbati dall'attività umana, come bordi stradali, sentieri, cortili, giardini, pascoli calpestati, campi coltivati, aree ruderali e discariche. Predilige suoli compatti, umidi e argillosi, ma si adatta a una vasta gamma di condizioni di suolo, anche poveri e sassosi. Cresce sia in pieno sole che in ombra parziale ed è resistente al calpestio. La sua ampia diffusione è favorita dalla produzione di numerosi semi appiccicosi che si attaccano facilmente alle scarpe, alle zampe degli animali e ai veicoli, facilitandone la dispersione (zoocoria e antropocoria). È una specie robusta e adattabile che tollera diverse condizioni climatiche e di umidità del suolo, rendendola una delle piante più comuni negli ambienti antropizzati.

TARDA PRIMAVERA-ESTATE (GIUGNO-AGOSTO), QUANDO LE FOGLIE RAGGIUNGONO LA MASSIMA CONCENTRAZIONE DI PRINCIPI ATTIVI (ES. AUCUBINA, MUCILLAGINI)

PRINCIPALMENTE LE FOGLIE (FRESCHE O ESSICCATE), RICCHE DI MUCILLAGINI, IRIDOIDI (AUCUBINA) E FLAVONOIDI. MENO FREQUENTEMENTE SI IMPIEGANO ANCHE I SEMI

ERBACEO E LEGGERO, CON NOTE TERROSE NELLE FOGLIE ESSICCATE, MENTRE I SEMI SONO QUASI INODORI

AMAROGNOLO E LEGGERMENTE ASTRINGENTE NELLE FOGLIE, DOVUTO AI TANNINI; I SEMI SVILUPPANO MUCILLAGINE INSIPIDA A CONTATTO CON L€

Iridoidi: aucubina, catalpolo, asperuloside, Flavonoidi: luteolina, apigenina, quercetina, baicaleina, Acidi fenolici: acido clorogenico, acido caffeico, acido ferulico, acido vanillico, Mucillagini: ramnosio, galattosio, arabinosio, xilosio, Tannini: catechine, epicatechine, acido gallico, Saponine: plantagoside, Triterpeni: acido ursolico, acido oleanolico, beta-amirina, Steroidi: beta-sitosterolo, stigmasterolo, campesterolo, Vitamine: vitamina C, vitamina K1, Sali minerali: potassio, calcio, magnesio, zinco, Composti volatili: linalolo, beta-cariofillene

Piantaggine maggiore Tintura Madre
Preparata dalla pianta intera fresca tit.alcol.65°
XXX gtt 3 volte al giorno

IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA AI COMPONENTI DELLA PIANTA (SPECIE AL POLLINE), ALLERGIE NOTE ALLE PLANTAGINACEAE, GRAVIDANZA (PER POSSIBILI EFFETTI EMOSTATICI E COAGULATORI), TERAPIE ANTICOAGULANTI O ANTIAGGREGANTI (PER INTERAZIONE CON VITAMINA K), BAMBINI SOTTO I 3 ANNI (PER MANCANZA DI DATI DI SICUREZZA), PAZIENTI CON IPERSENSIBILITÀ ALLE MUCILLAGINI

MONITORARE L'ASSUNZIONE IN CASO DI DIABETE (LIEVE EFFETTO IPOGLICEMIZZANTE), EVITARE DOSI ELEVATE PER USO PROLUNGATO (RISCHIO DI EFFETTI LASSATIVI DA MUCILLAGINI), PREFERIRE ESTRATTI STANDARDIZZATI PER GARANTIRE LA TITOLAZIONE DEI PRINCIPI ATTIVI (ES. AUCUBINA), SOSPENDERE L'USO 2 SETTIMANE PRIMA DI INTERVENTI CHIRURGICI (PER PROPRIETÀ EMOSTATICHE), CONSULTARE UN MEDICO IN CASO DI TERAPIE CON FARMACI IPOTENSIVI (POSSIBILE SINERGIA), NON UTILIZZARE PREPARATI AUTOPRODOTTI NON CONTROLLATI (RISCHIO DI CONTAMINANTI)

Pur trattandosi di una pianta sicura e utilizzata moltissimo nella tradizione popolare - non esistono studi clinici sull´attività terapeutica.

Foglie molto giovani:


 • in minestroni

 • in ripieno di rustici o torte salate


Va sempre usata mista ad altre verdure

 • Zuppa di Piantaggine

Lessare le foglie di piantaggine, ripassare con cipolla e maggiorana; versare su pezzi di pane tostato con olio a crudo.

 • Insalata di Menta e Piantaggine

Foglie tenere di piantaggine ridotte a striscioline sottili, foglie di menta romana, arance a spicchi, olio e sale.

Anche se le conoscenze sui principi attivi della Plantago major sono inferiori a quelle sulla P. lanceolata - i suoi preparati sono più diffusi.