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Scheda completa della pianta

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aggiornamento del 20/01/2026

GRIFFONIA
Griffonia simplicifolia (Vahl ex DC.) Baill.
LEGGI ARTICOLI SCIENTIFICI


Foto o Immagine modificata per uso didattico


TOSSICITÀ BASSA
gif tossicità

EFFICACIA DUBBIA O NON CONFERMATA


 ? 

SCHEDA BOTANICA






COLORI OSSERVATI NEI FIORI

____ GIALLO VERDASTRO
____ VERDASTRO
____ VERDE CHIARO


DISTRIBUZIONE IN BASE
ALLE OSSERVAZIONI UMANE


© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)

SCHEDA FITOTERAPIA






TOSSICITÀ:
BASSA
Motivazione: L’uso orale di estratti di Griffonia simplicifolia contenenti 5‑HTP è generalmente considerato sicuro a dosi moderate per brevi periodi (fino a circa 120 mg/die per sei settimane) in adulti sani, con effetti collaterali lievi come disturbi gastrointestinali, sonnolenza o mal di testa. Tuttavia possono esserci interazioni farmacologiche legate all’aumento di serotonina con antidepressivi o altri agenti serotoninergici, e la sicurezza a lungo termine non è ben definita, ma nel contesto di uso erboristico corretto la tossicità è bassa.
EFFICACIA:
DUBBIA O NON CONFERMATA
Motivazione: Griffonia simplicifolia è principalmente usata come fonte naturale di 5‑HTP (5‑idrossitriptofano), un precursore della serotonina che viene impiegato in integratori per supportare umore, appetito e sonno e che ha mostrato qualche effetto positivo in studi su piccoli gruppi o in contesti sperimentali. Tuttavia non esistono studi clinici umani controllati su larga scala e di alta qualità che confermino in modo affidabile un’efficacia terapeutica specifica per indicazioni mediche standard, e le evidenze sono principalmente preliminari o basate su estratti e non sulla pianta intera.


Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.

  • Uso storico e nella tradizione
  • +++ANSIA E AGITAZIONE NERVOSA (ANSIOLITICO)
    +++DEPRESSIONE NERVOSA O PSICHICA
    +++EIACULAZIONE PRECOCE
    +++FAME NERVOSA
    +++INSONNIA
    +++PARKINSON (MORBO)
    ++CEFALEA O MAL DI TESTA - EMICRANIA
    ++OBESITÀ E SOVRAPPESO (GESTIONE E CONTROLLO)
    ++SEDATIVO O CALMANTE SISTEMA NERVOSO CENTRALE
    !!AFRODISIACO








    SCHEDA NOTIZIE E VARIE

    ...in aggiornamento

    BIBLIOGRAFIA e WEBLIOGRAFIA GENERALE
  • Eyjolfsson, R. (2010). 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) from Griffonia simplicifolia: An overview. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 62(5), 572-577.
  • Iwu, M. M. (1993). Handbook of African Medicinal Plants. CRC Press.
  • Carod-Artal, F. J. (2013). Hallucinogenic drugs in pre-Columbian Mesoamerican cultures. Neurología, 28(1), 42-50.
  • Birdsall, T. C. (1998). 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Alternative Medicine Review, 3(4), 271-280.