Dominio Eukaryota
Regno Plantae
Clade Tracheophyta
Clade Angiospermae
Clade Eudicotyledones
Clade Asteridae
Ordine Lamiales
Famiglia Lamiaceae
Sottofamiglia Lamioideae
Tribù Marrubieae
Genere Ballota
Specie Ballota nigra

Marrubio fetido, Marrubio nero, Marrobio fetido, Marrubio fetido, Cimiciotta comune, Cimiciotto, Black horehound, Black angelica, Black archangel, Black horehound, Fetid horehound, Ballotte fétide, Ballote noire, Marrube noir, Marroio negro, Balota negra, Ortiga muerta, Schwarznessel

Ballota Foetida Lam., Ballota Nigra Var. Urticifolia (Ortim. Ex Rchb.) Rchb.f., Ballota Sordida Salisb., Ballota Urticifolia Ortim., Ballota Urticifolia Ortim. Ex Rchb., Marrubium Ballota Lutz, Marrubium Nigrum (L.) Crantz, 1769, Marrubium Nigrum (L.) Garsault, Stachys Ballota Kuntze

ERBACEA PERENNE ALTA 30-80 CM, CON FUSTI ROSSICCI ERETTI, QUADRANGOLARI, RAMIFICATI, PUBESCENTI. FOGLIE OPPOSTE, PICCIOLATE, OVATE O CORDATE, CON MARGINE DENTATO, PUBESCENTI E DI ODORE SGRADEVOLE SE STROPICCIATE. FIORI LABIATI PURPUREI O ROSA, RIUNITI IN VERTICILLASTRI DENSI ALL'ASCELLA DELLE FOGLIE SUPERIORI. CALICE TUBOLARE CON 5 DENTI SPINOSI. FRUTTO È UN TETRACHENIO CON ACHENI OVOIDALI LISCI.

MAGGIO, GIUGNO, LUGLIO, AGOSTO, PRIMAVERA, ESTATE

Originaria dell'area mediterranea e dell'Asia centrale. Naturalizzata in Argentina, Nuova Zelanda, e gli Stati Uniti occidentali. Si trova ai margini dei boschi, siepi, bordi stradali e terreni abbandonati, prati ombreggiati, lungo corsi d'acqua su terreni ricchi di sostanze nutritive vicino alle abitazioni.

LUGLIO, METÀ ESTATE

ERBA RACCOLTA ALLA FIORITURA

SGRADEVOLE, SIMILE A MUFFA O TERRA UMIDA, CON UNA NOTA ERBACEA ACRE

AMARO INTENSO, ASTRINGENTE, CON NOTE ERBACEE TERROSE E LIEVE RETROGUSTO CANFORATO

Fenilpropanoidi: verbascoside, acteoside, forsythoside B, ballotetroside, martynoside
Diterpeni: marrubiina, ballotinone, ballotinolo, diterpeni labdanici
Flavonoidi: apigenina, luteolina, quercetina, rutina, kaempferolo, apigenina-7-glucoside, luteolina-7-glucoside
Oli essenziali: cariofillene, germacrene D, beta-cariofillene, ossido di cariofillene, alfa-umulene, pinene, limonene
Acidi fenolici: acido rosmarinico, acido caffeico, acido clorogenico, acido ferulico, acido protocatecuico
Tannini: tannini condensati, tannini catechici
Iridoidi: aucubina, catalpolo
Saponine: saponine triterpeniche
Fitosteroli: beta-sitosterolo, stigmasterolo
Mucillagini: polisaccaridi mucillaginosi
Alcaloidi: stachidrina
Triterpeni: acido ursolico, acido oleanolico
Cumarine: scopoletina, umbelliferone
Pigmenti naturali: clorofille, carotenoidi
Minerali: potassio, calcio, magnesio, ferro
Vitamine: vitamina C

Confermate da studi scientifici e clinici
Non sono disponibili studi clinici controllati, meta-analisi o revisioni sistematiche sufficienti a confermare indicazioni terapeutiche clinicamente validate per Ballota nigra nell’uomo.
Con riscontro positivo in vitro o in modelli animali o nella fitoterapia documentata
Attività sedativa lieve e calmante supportata da uso fitoterapico tradizionale consolidato e da studi farmacologici in vivo su modelli animali. Gli effetti sono attribuiti principalmente ai fenilpropanoidi, ai diterpeni labdanici e ai composti fenolici presenti nella specie.
Attività ansiolitica lieve documentata in modelli animali sperimentali e coerente con l’uso tradizionale europeo della pianta nei disturbi nervosi lievi e negli stati di agitazione.
Attività antispasmodica e spasmolitica osservata in studi farmacologici sperimentali su muscolatura liscia e preparazioni estrattive della specie. I dati risultano preliminari ma coerenti con l’impiego tradizionale gastrointestinale e nervino.
Attività antiemetica riportata nella tradizione fitoterapica europea e supportata da dati farmacologici preliminari relativi all’azione sedativa e spasmolitica.
Attività antiossidante documentata in vitro mediante saggi su estratti ricchi in flavonoidi, acido rosmarinico e fenilpropanoidi.
Attività antimicrobica e antifungina osservata in vitro soprattutto negli estratti ricchi in composti fenolici e nell’olio essenziale della specie. Mancano conferme cliniche.
Attività antinfiammatoria lieve documentata in studi sperimentali in vitro e in vivo animale, principalmente correlata ai derivati fenolici e terpenici.
Possibile attività neuroprotettiva e modulatrice del sistema nervoso centrale suggerita da studi sperimentali preliminari, ma con evidenze ancora limitate e non confermate clinicamente.
Uso storico e nella tradizione
Ballota nigra è stata storicamente impiegata nella fitoterapia europea come sedativo vegetale lieve, calmante nervino e antispasmodico.
Le parti aeree della pianta sono state tradizionalmente utilizzate per nervosismo, insonnia lieve, palpitazioni funzionali e stati ansiosi moderati.
Nella medicina popolare europea la specie veniva utilizzata come rimedio tradizionale contro nausea, vomito nervoso e spasmi gastrointestinali.
Sono documentati impieghi etnobotanici tradizionali come coadiuvante nei disturbi isterici e nelle manifestazioni psicosomatiche lievi.
In alcune tradizioni erboristiche Ballota nigra veniva utilizzata anche come rimedio popolare nelle affezioni respiratorie catarrali e nei disturbi mestruali funzionali.

PIANTA SEGNALATA

(Le avvertenze includono segnali di rischio basati su evidenze precliniche, plausibilità farmacologica o casi isolati)

POSSIBILE EFFETTO SEDATIVO ADDITIVO IN ASSOCIAZIONE CON FARMACI SEDATIVI, ANSIOLITICI O IPNOTICI. EVIDENZA FARMACOLOGICA PLAUSIBILE SUPPORTATA DA STUDI SPERIMENTALI IN VITRO E IN VIVO RELATIVI ALL’ATTIVITÀ DEPRESSIVA LIEVE SUL SISTEMA NERVOSO CENTRALE.
L’ODORE INTENSO E IL SAPORE AMARO DELLA PIANTA POSSONO INDURRE NAUSEA O DISCOMFORT GASTRICO IN SOGGETTI SENSIBILI. EVIDENZA OSSERVAZIONALE E FITOTERAPICA TRADIZIONALE.
I DATI DISPONIBILI SULLA SICUREZZA IN GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO RISULTANO INSUFFICIENTI. L’USO NON È ADEGUATAMENTE SUPPORTATO DA STUDI CLINICI SPECIFICI SULLA SPECIE.
L’ATTIVITÀ FARMACOLOGICA DELLA SPECIE PUÒ VARIARE SIGNIFICATIVAMENTE IN FUNZIONE DELLA COMPOSIZIONE FITOCHIMICA E DEL CONTENUTO DI DITERPENI E FENILPROPANOIDI, INFLUENZATI DALL’ORIGINE GEOGRAFICA E DALLE MODALITÀ DI ESTRAZIONE. EVIDENZA FITOCHIMICA E FARMACOGNOSTICA.
SONO RIPORTATE ATTIVITÀ ANTIEMETICHE E SPASMOLITICHE IN MODELLI SPERIMENTALI, MA L’ASSENZA DI STANDARDIZZAZIONE DEGLI ESTRATTI LIMITA LA PREVEDIBILITÀ CLINICA DELL’EFFETTO TERAPEUTICO. EVIDENZA IN VITRO E IN VIVO ANIMALE.
L’USO PROLUNGATO AD ALTE DOSI NON È SUFFICIENTEMENTE DOCUMENTATO NELLA LETTERATURA CLINICA MODERNA. LE EVIDENZE TOSSICOLOGICHE CRONICHE DISPONIBILI RISULTANO LIMITATE.

(Le controindicazioni si basano su evidenze cliniche dirette, cioè dati da studi clinici, osservazionali o casistiche solide che dimostrino che l’uso della pianta è da evitare in specifiche condizioni o popolazioni)

IPERSENSIBILITÀ DOCUMENTATA A BALLOTA NIGRA O AD ALTRE SPECIE DELLA FAMIGLIA LAMIACEAE CON POSSIBILE COMPARSA DI REAZIONI ALLERGICHE CUTANEE O GASTROINTESTINALI OSSERVATE NELLA PRATICA FITOTERAPICA.
CONTROINDICAZIONE RELATIVA IN SOGGETTI CON DOCUMENTATA INTOLLERANZA GASTROINTESTINALE ALLA PIANTA PER POSSIBILE AGGRAVAMENTO DI NAUSEA O IRRITAZIONE GASTRICA CORRELATA ALL’ELEVATO CONTENUTO DI COMPOSTI AMARI E AROMATICI.

Estratti di Ballota nigra L. (BALLOTA)

Estratto secco nebulizzato delle sommità fiorite di Ballota nigra standardizzato in fenilpropanoidi totali, in particolare verbascoside e derivati correlati. Gli estratti disponibili nella letteratura fitoterapica europea risultano generalmente titolati in composti fenolici con rapporti droga/estratto variabili da 4:1 a 7:1. La posologia tradizionalmente utilizzata negli integratori fitoterapici corrisponde a circa 300-800 mg al giorno di estratto secco suddivisi in una o più somministrazioni per disturbi nervosi lievi, agitazione e difficoltà di addormentamento. Le evidenze cliniche restano limitate e non esiste una standardizzazione internazionale definitiva del titolo terapeutico.

Estratto idroalcolico fluido delle parti aeree fiorite con rapporti estrattivi tradizionali compresi tra 1:1 e 1:2 in etanolo a bassa o media gradazione. Utilizzato soprattutto nella fitoterapia europea come sedativo vegetale lieve e spasmolitico funzionale. Le dosi riportate nelle fonti fitoterapiche tradizionali corrispondono generalmente a 1-4 ml fino a tre volte al giorno.

Tintura madre o tintura idroalcolica di Ballota nigra con rapporto droga/solvente tradizionalmente 1:5 oppure 1:10 in etanolo tra 25% e 70%. La posologia comunemente riportata nella pratica fitoterapica tradizionale varia da 20 a 50 gocce da una a tre volte al giorno, soprattutto nei disturbi neurovegetativi lievi e negli spasmi funzionali gastrointestinali.

Capsule o compresse contenenti polvere micronizzata della droga essiccata ottenuta dalle sommità fiorite. Le preparazioni disponibili non presentano una titolazione universalmente standardizzata ma vengono impiegate prevalentemente come coadiuvanti sedativi e digestivi. Le quantità utilizzate negli integratori erboristici risultano generalmente comprese tra 500 mg e 2 g al giorno di droga polverizzata suddivisa in più assunzioni.

Preparazioni fitoterapiche composte associate ad altre droghe sedative come Melissa officinalis, Valeriana officinalis o Passiflora incarnata. In tali formulazioni Ballota nigra viene utilizzata prevalentemente come componente complementare nelle manifestazioni di agitazione nervosa lieve, tensione neurovegetativa e disturbi del sonno. Le quantità impiegate variano in funzione della formulazione commerciale e non esistono titoli terapeutici universalmente validati.

Preparazioni omeopatiche e antroposofiche di Ballota nigra risultano documentate in alcune farmacopee omeopatiche e repertori antroposofici europei. Le diluizioni disponibili comprendono generalmente formulazioni dalla tintura madre fino a basse e medie diluizioni decimali o centesimali. Non sono disponibili evidenze cliniche robuste a supporto dell’efficacia terapeutica delle preparazioni omeopatiche della specie.

(Basate su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso)

Infuso sedativo tradizionale
Preparare un infuso con 1-2 g di sommità fiorite essiccate di Ballota nigra in 200 ml di acqua calda. Lasciare in infusione per circa 10 minuti e filtrare. Assumere fino a due volte al giorno preferibilmente nel tardo pomeriggio o alla sera come preparazione tradizionale calmante e distensiva.

Infuso sedativo e ansiolitico con Melissa officinalis
Preparare una miscela con 1 g di Ballota nigra e 1 g di Melissa officinalis in 200 ml di acqua calda. Lasciare in infusione per circa 10 minuti. La formulazione è tradizionalmente utilizzata nei disturbi neurovegetativi lievi, tensione nervosa e difficoltà di addormentamento.

Infuso per spasmi gastrointestinali funzionali
Preparare un infuso con 1 g di Ballota nigra, 1 g di Matricaria chamomilla e 0,5 g di Foeniculum vulgare in 250 ml di acqua calda. Lasciare riposare per circa 10 minuti e filtrare. Utilizzato tradizionalmente come preparazione digestiva e spasmolitica lieve.

Infuso combinato con Valeriana officinalis
Preparare una miscela con 1 g di Ballota nigra e 0,5-1 g di Valeriana officinalis in 200 ml di acqua calda. Lasciare in infusione per circa 10-15 minuti. L’associazione è documentata nella tradizione fitoterapica europea come coadiuvante nei disturbi del sonno e nell’irrequietezza nervosa lieve.

Tisana serale rilassante
Preparare una miscela con 1 g di Ballota nigra, 1 g di Tilia cordata e 0,5 g di Lavandula angustifolia in 250 ml di acqua calda. Lasciare in infusione per circa 10 minuti. Utilizzata tradizionalmente come preparazione aromatica distensiva serale.

Decotto digestivo tradizionale
Preparare un decotto lieve con 1,5 g di Ballota nigra e 1 g di Mentha × piperita in 250 ml di acqua. Far sobbollire per circa 5 minuti e lasciare riposare ulteriori 5 minuti prima della filtrazione. Tradizionalmente utilizzato nei disturbi digestivi funzionali associati a componente nervosa.

Infuso antiemetico tradizionale
Preparare una miscela con 1 g di Ballota nigra e 0,5 g di Zingiber officinale in 200 ml di acqua calda. Lasciare in infusione per circa 10 minuti. L’associazione è utilizzata tradizionalmente per nausea funzionale e discomfort gastrico di origine nervosa.

Formulazione erboristica sedativa complessa
Preparare una miscela composta da Ballota nigra 30%, Melissa officinalis 30%, Passiflora incarnata 20% e Crataegus monogyna 20%. Utilizzare 2-3 g della miscela per 250 ml di acqua calda lasciando in infusione circa 10-15 minuti. Impiego tradizionale come coadiuvante nei disturbi neurovegetativi lievi e nella tensione nervosa funzionale.



Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi preparato

Buona fonte di nettare per le api, soprattutto nelle aree incolte e ai margini dei boschi dove cresce spontaneamente.
Tuttavia, il miele monoflora di Ballota nigra è molto raro e quasi mai prodotto commercialmente in purezza, a causa della distribuzione sparsa della pianta. Contribuisce più spesso alla composizione dei mieli millefiori locali.

Colore: Tende a essere di colore ambra chiaro o giallo dorato, di media intensità.
Sapore e Aroma: L'aroma e il sapore sono generalmente delicati e neutri, a differenza dell'odore sgradevole che la pianta emana se strofinata (odore che non si trasferisce al miele). Presenta note leggermente floreali e dolci.
Cristallizzazione: Come molti mieli di campo, tende a cristallizzare rapidamente, assumendo una consistenza granulosa o cremosa, a seconda della finezza dei cristalli.

Antico Rimedio Nervino: Il suo uso è attestato fin dall'antichità, ma la sua popolarità crebbe notevolmente nel Medioevo. Era considerata un'erba eccellente per trattare gli stati d'ansia e i disturbi nervosi, soprattutto quelli che si manifestavano con palpitazioni cardiache o spasmi gastrici.
"Marrubio Fetido": Uno dei suoi nomi comuni, "Marrubio fetido" (Marrubium nigrum), deriva dal suo odore sgradevole e pungente, che emana soprattutto quando le foglie vengono strofinate. Questo odore ha spesso limitato il suo uso in cucina o in profumeria, ma non in medicina, dove i suoi effetti sedativi erano molto apprezzati.
Contro il Vomito Nervoso: Tradizionalmente, veniva spesso impiegata per sedare il vomito e la nausea di origine nervosa, un'applicazione che testimonia la sua azione antispasmodica e calmante sul tratto gastrointestinale.
Non Velenosa (Ma da Evitare) per gli Animali: Nonostante il nome comune di "erba cimiciotta" (per l'odore), non è velenosa in senso stretto per gli animali domestici, ma è evitata da capre e mucche proprio a causa del suo sapore amaro e dell'odore sgradevole, il che la rende comune ai margini dei campi coltivati.
Similitudine con la Menta: Pur facendo parte della stessa famiglia della menta, ha un aspetto robusto, fusto quadrangolare e foglie rugose molto diverse e, ovviamente, l'aroma non è rinfrescante.