DESCRIZIONE BOTANICA PIANTA ERBACEA PERENNE ALTA 20-80 CM, CON FUSTI ERETTI, SEMPLICI O RAMIFICATI NELLA PARTE SUPERIORE, SPESSO PUBESCENTI. LE FOGLIE SONO ALTERNE, SESSILI, FINEMENTE DIVISE IN LACINIE LINEARI (DA CUI IL NOME "MILLEFOLIUM"), DI COLORE VERDE PIÙ O MENO SCURO E SPESSO PELOSE. I FIORI SONO PICCOLI, DI COLORE BIANCO, ROSA O PORPORA, RIUNITI IN NUMEROSI CAPOLINI (0,3-0,5 CM DI DIAMETRO) CHE FORMANO UN CORIMBO DENSO E APPIATTITO ALL'APICE DEL FUSTO. I CAPOLINI ESTERNI HANNO FIORI LIGULATI FEMMINILI, MENTRE QUELLI INTERNI HANNO FIORI TUBULARI ERMAFRODITI. IL CALICE È RIDOTTO A UN PAPPO DI SQUAME. LA COROLLA È GAMOPETALA. GLI STAMI SONO CINQUE. L'OVARIO È INFERO E UNILOCULARE. IL FRUTTO È UN ACHENIO PICCOLO E APPIATTITO, PRIVO DI PAPPO. LA FIORITURA AVVIENE IN ESTATE. LA PIANTA HA UN ODORE AROMATICO CARATTERISTICO.
COLORI OSSERVATI NEI FIORI
____BIANCO ____ROSA
FIORITURA O ANTESI GIUGNO, LUGLIO, AGOSTO, SETTEMBRE, OTTOBRE, FINE PRIMAVERA, ESTATE, INIZIO AUTUNNO
HABITAT Specie comune soprattutto nell'Italia settentrionale. Fiorisce in zone campestri incolte e lungo i margini dei sentieri fino a 2200 metri sul livello del mare. Nelle Alpi-Appennini preferisce i pascoli montani o rupi umide. Non soffre la siccità o il freddo, ma evita ambienti troppo umidi. E' una pianta poco esigente.Il suolo può essere sia acido che calcareo.
Achillea Estratto Fluido 1 g=XXX gtt 3-6 g più volte al giorno
Achillea polvere 100-200 mg per capsula [in associazione]
Achillea Tisana Infuso da preparare poco prima del consumo Più tazze al giorno 1.5 g per tazza di acqua bollente
Achillea Tintura Madre Preparata da pianta fresca tit.alcol.65° XXX-XL gtt più volte al giorno
FORMULAZIONI BASATE SU EVIDENZE SCIENTIFICHE E SICUREZZA D'USO .....espandi↓
1. Tisana Digestiva (spasmolitica/amaro-tonica)
30 g Achillea (sommità fiorite)
20 g Camomilla (Matricaria chamomilla)
10 g Menta piperita (Mentha × piperita)
10 g Finocchio (Foeniculum vulgare)
Uso: 1 cucchiaino in 200 ml acqua bollente (infusione 10 min). Bere dopo i pasti.
2. Tisana per Crampi Mestruali (emmenagoga/spasmolitica)
40 g Achillea
30 g Artemisia (Artemisia vulgaris)
20 g Calendula (Calendula officinalis)
10 g Zenzero (Zingiber officinale, radice)
Uso: 2 tazze al giorno, 3 giorni prima del ciclo.
3. Tisana Cicatrizzante (uso esterno)
50 g Achillea
30 g Echinacea (Echinacea purpurea)
0 g Lavanda (Lavandula angustifolia)
Uso: Decotto (10 min), filtrare e applicare su ferite con garza sterile.
4. Tisana Sedativa Leggera (sinergia con altre piante)
30 g Achillea
30 g Melissa (Melissa officinalis)
20 g Tiglio (Tilia cordata)
20 g Passiflora (Passiflora incarnata)
Uso: 1 tazza prima di dormire (effetto calmante).
Confronto con Uso Tradizionale
Validato: Efficacia digestiva/antispastica (studi EMA).
Empirico: Uso emmenagogo (limitata evidenza clinica).
Bibliografia:
EMA (2016). Achillea millefolium: Traditional Uses & Scientific Evidence.
Bisset & Wichtl (2001). Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals.
ESCOP (2003). Monographs on Medicinal Plant Uses.
Consultare sempre il proprio medico prima di assumere qualsiasi preparato
Vino di Millefoglio .....espandi ↓
Macerare per 10 giorni, in un litro di vino rosso o marsala, 50 g di sommità fiorite di Achillea millefoglie. Agitare almeno una volta al giorno, filtrare e conservare al fresco. Bere 2 bicchierini al giorno dopo i due pasti principali.[Tratto da: I Vini Medicinali - Eraclio Fiorani, Roberto Fedecostante - Edizioni CHI-NI Macerata]
CONTROINDICAZIONI GRAVIDANZA (EFFETTI UTEROTONICI), ALLERGIA ALLE ASTERACEAE, EMOFILIA O DISTURBI DELLA COAGULAZIONE, GASTRITE/ULCERA PEPTICA (TANNINI), BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA AI SUOI COMPONENTI. EVITARE L'USO DELL'OLIO ESSENZIALE CHE CONTIENE TRACCE DI TUIONE
AVVERTENZE USO PROLUNGATO PUÒ CAUSARE FOTOSENSIBILIZZAZIONE, EVITARE IN GRAVIDANZA/ALLATTAMENTO, DOSARE CON CAUTELA PER RISCHIO DI IPOTENSIONE, SOSPENDERE PRIMA DI INTERVENTI CHIRURGICI, MONITORARE INTERAZIONI CON ANTICOAGULANTI
INTERAZIONI O INCOMPATIBILITA
ALCOL
ASPIRINA
BARBITURICI
BENZODIAZEPINE
FARMACI ANTIAGGREGANTI
FARMACI ANTICOAGULANTI
FARMACI IPOTENSIVI
FARMACI METABOLIZZATI DAL CYP3A4
FARMACI SEDATIVI
NOTE DI FITOTERAPIA .....espandi↓
L´azulene dell´Achillea viene identificato con il camazulene della Camomilla - di cui possiede le stesse proprietà.
SCHEDA NOTIZIE E VARIE
PIANTA MELLIFERA .....espandi↓
Il miele di Achillea miele è relativamente raro, poiché l'Achillea non è una delle principali piante mellifere, ma ha caratteristiche uniche che lo rendono interessante:
Ha un colore ambrato chiaro o giallo dorato, l'aroma è delicato e floreale, con note erbacee che ricordano il profumo dei fiori di achillea. Il sapore è dolce ma non eccessivamente intenso, con un retrogusto leggermente erbaceo e fresco. Tende a cristallizzare lentamente, formando una consistenza fine e cremosa.
Il miele di Achillea millefolium è un prodotto pregiato e poco comune, apprezzato per il suo sapore delicato e le sue potenziali proprietà benefiche. Se hai la possibilità di trovarlo, è sicuramente un'ottima aggiunta alla tua dispensa!
USO ALIMENTARE .....espandi↓
Il suo consumo in alimentazione richiede alcune precauzioni, poiché contiene composti che possono essere tossici in grandi quantità.
Foglie giovani in insalate o cotte in zuppe e minestre;
Fiori possono essere utilizzati per decorare piatti o aggiunti a insalate, hanno sapore delicato e dolciastro.
ANNOTAZIONI VARIE .....espandi↓
La composizione chimica di Achillea varia moltissimo a seconda del campione considerato. Le piante tetraploidi contengono più azulene, mancante negli altri cariotipi. Il nome 'Achillea' ha origine mitologica e le viene da Achille perché gli permise di guarire le ferite di Telefio, re di Misi.
BIBLIOGRAFIA e WEBLIOGRAFIA
Chemical Composition and Biological Activities of Achillea Species, Autori: S. Saeidnia, A. Gohari, N. Yassa, Rivista: Journal of Medicinal Plants Research
Pharmacological and Toxicological Properties of Achillea millefolium L., Autori: M. Benedek, B. Kopp, Rivista: Journal of Ethnopharmacology
Antioxidant and Antimicrobial Activities of Achillea millefolium L. Extracts,
Autori: A. Candan, M. Unlu, B. Tepe, Rivista: Food Chemistry
Traditional Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities of Achillea Species, Autori: A. Nemeth, J. Bernath, Rivista: Journal of Ethnopharmacology
