Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi)
Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori)
Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni)
Sottoclasse: Caryophyllidae
Ordine: Polygonales
Famiglia: Polygonaceae

Centinodio, Correggiola, Corriola bastarda, Centimorbia, Bird weed, Bird´s-tongue, Bird-grass, Knotweed, Knotgrass, Doorweed, Renouée des oiseaux, Aviculaire, Erva da muda, Escalracho

Polygonum Heterophyllum Lindman, Avicularia Vulgaris Didr., Centinodium Axillare Montandon, Polygonum Aequale Lindm., Polygonum Agreste Sumner, Polygonum Aphyllum Krock., Polygonum Araraticum Kom., Polygonum Arenastrum Boreau, Polygonum Berteroi Phil., Polygonum Centinodum Lam., Polygonum Erectum Roth, Polygonum Retinerve Vorosch., Polygonum Striatum K.Koch, Polygonum Uruguense H.Gross5​

PIANTA ERBACEA ANNUALE PROSTRATA O ASCENDENTE, CON FUSTI SOTTILI, RAMIFICATI E SPESSO ROSSASTRI, CHE POSSONO RAGGIUNGERE I 10-50 CM DI LUNGHEZZA. LE FOGLIE SONO PICCOLE, ALTERNE, SESSILI O SUBSESSILI, ELLITTICHE O LANCEOLATE, CON UNA GUAINA MEMBRANACEA (OCREA) CHE AVVOLGE IL NODO DEL FUSTO. I FIORI SONO PICCOLI, ERMAFRODITI, DI COLORE BIANCO-VERDOGNOLO O ROSATO, SOLITARI O RAGGRUPPATI IN PICCOLE CIME ASCELLARI. IL FRUTTO È UN ACHENIO TRIGONO, PICCOLO E DI COLORE BRUNO SCURO, PARZIALMENTE O COMPLETAMENTE RACCHIUSO NELL'OCREA PERSISTENTE.

MAGGIO, GIUGNO, LUGLIO, AGOSTO, SETTEMBRE, OTTOBRE, PRIMAVERA, ESTATE, AUTUNNO CON PICCHI IN ESTATE

Pianta molto adattabile che cresce in una vasta gamma di habitat disturbati e compatti. Si trova frequentemente lungo i sentieri, i bordi delle strade, nei cortili, nei campi coltivati, nei pascoli, nelle discariche e in generale in aree dove il suolo è calpestato e compattato. Predilige suoli da argillosi a sabbiosi, spesso poveri e con scarsa aerazione, ma può tollerare diverse condizioni di umidità e pH. La sua distribuzione è cosmopolita, essendo presente in quasi tutte le regioni temperate e subtropicali del mondo. È considerata una specie pioniera e infestante in molti contesti agricoli e urbani.

PIENA ESTATE (LUGLIO-SETTEMBRE)

PARTE AEREA ESSICCATA (FOGLIE E FUSTI)

ERBACEO-TENUE, CON NOTE TERROSE E LIEVEMENTE TANNICHE

AMAROGNOLO, ASTRINGENTE, CON RETROGUSTO LEGGERMENTE METALLICO

Flavonoidi (quercetina, iperoside, rutina, isoramnetina), acidi fenolici (acido caffeico, acido clorogenico, acido gallico), tannini, cumarine, antrachinoni (tracce), polisaccaridi, mucillagini, steroli.

1. Estratto Secco Titolato in Flavonoidi (= 2% iperoside)
Forma: Capsule o compresse
Dosaggio: 100-200 mg, 2 volte al giorno
Uso: Azione diuretica e vasoprotettrice

2. Tintura Madre (1:5, solvente etanolico 45%)
Dosaggio: 30-40 gocce, 2-3 volte al giorno
Uso: Drenaggio urinario e infiammazioni delle vie respiratorie

3. Estratto Idroalcolico Standardizzato (= 1% acido silicico)
Forma: Gocce
Dosaggio: 20-30 gocce in acqua, 2 volte al giorno
Uso: Rimineralizzante e antinfiammatorio delle vie urinarie

4. Estratto Molle (rapporto 5:1)
Forma: Opercoli
Dosaggio: 50-100 mg/die
Uso: Supporto alla funzionalità renale e depurazione

5. Polvere Criofrantumata
Forma: Bustine
Dosaggio: 1-2 g al giorno in acqua o tisane
Uso: Azione diuretica e antiedemigena

Avvertenze Generali
Durata del trattamento: Non superare 4 settimane consecutive senza pausa.
Controindicazioni: Gravidanza, insufficienza renale, ipersensibilità accertata.
Interazioni: Anticoagulanti, diuretici, FANS (monitorare con il medico).

Bibliografia

1. Tisana Diuretica e Drenante
Ingredienti:
Polygonum aviculare (parte aerea essiccata) ? 2 g (1 cucchiaio raso)
Tarassaco radice (Taraxacum officinale) ? 1 g
Gramigna rizoma (Elymus repens) ? 1 g
Buccia di limone ? 0.5 g (per migliorare il gusto)
Preparazione:
Far bollire 250 mL di acqua.
Aggiungere le radici (tarassaco e gramigna) e lasciare in decotto per 5 minuti.
Spegnere il fuoco, aggiungere il Polygonum e la buccia di limone, lasciare in infusione 8-10 minuti.
Filtrare e bere 1-2 tazze al giorno, preferibilmente al mattino.
Indicazioni:
Ritenzione idrica
Lievi infezioni urinarie
Supporto nella detossificazione epato-renale
Avvertenze:
Non superare 7 giorni consecutivi senza pausa (rischio di ipokaliemia).
Controindicata in gravidanza e insufficienza renale.

2. Tisana Antinfiammatoria per le Vie Urinarie
Ingredienti:
Polygonum aviculare ? 1.5 g
Uva ursina foglie (Arctostaphylos uva-ursi) ? 1 g
Malva fiori (Malva sylvestris) ? 1 g (azione emolliente)
Preparazione:
Infusione in 200 mL di acqua bollente per 10 minuti.
Bere 2 volte al giorno lontano dai pasti (l’uva ursina è più efficace con urine alcaline).
Evidenze:
L’uva ursina (arbutina) ha effetto antisettico urinario, potenziato dal Polygonum (EMA, 2014).
Controindicazioni:
Non usare per più di 5 giorni (rischio di irritazione renale da idrochinone).

3. Tisana per la Tosse Secca e Irritativa
Ingredienti:
Polygonum aviculare ? 1 g
Altea radice (Althaea officinalis) ? 1.5 g
Timo foglie (Thymus vulgaris) ? 0.5 g
Preparazione:
Infondere in 150 mL di acqua bollente per 7 minuti.
Dolcificare con miele (opzionale) e bere 2-3 volte al giorno.
Meccanismo d’azione:
Il Polygonum ha flavonoidi ad azione antinfiammatoria sulle mucose, mentre l’altea forma un film protettivo.

Avvertenze Generali
Dose massime giornaliere:
Estratto secco: 200-300 mg/die
Tintura madre (1:5): 30-40 gocce, 2 volte al giorno
Effetti collaterali rari: Nausea, diarrea (in caso di sovradosaggio).
Interazioni: Vedere lista precedente (anticoagulanti, diuretici, ecc.).

Bibliografia Scientifica

Vino medicinale di Centinodia
Preparazione:
Ingredienti:
50 g di sommità fiorite essiccate di Polygonum aviculare
1 L di vino bianco secco (es. Sauvignon Blanc)
2 cucchiai di miele (facoltativo)
Procedimento:
Macerare le sommità nel vino per 15 giorni in un recipiente di vetro al buio, agitando giornalmente.
Filtrare con tela e aggiungere il miele prima dell'imbottigliamento.
Maturare 1 mese prima del consumo.

Uso Tradizionale:
Tonico venoso: 50 ml al giorno per fragilità capillare (tradizione francese/alpine).
Diuretico: 30 ml prima dei pasti in caso di ritenzione idrica (uso popolare slavo).

Avvertenze:
Controindicato in gravidanza (tannini).
Evitare con anticoagulanti (contenuto in flavonoidi).

Bibliografia

GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, INSUFFICIENZA RENALE, CALCOLOSI RENALE DA OSSALATI, DISIDRATAZIONE, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA, TERAPIE CON DIURETICI FARMACOLOGICI, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, COLON IRRITABILE IN FASE ACUTA, SQUILIBRI ELETTROLITICI, IPEROSSALURIA.
LE CONTROINDICAZIONI SI APPLICANO PRINCIPALMENTE A USI TERAPEUTICI PROLUNGATI O DOSAGGI ELEVATI. L'USO OCCASIONALE E MODERATO È GENERALMENTE BEN TOLLERATO.

NON SUPERARE I DOSAGGI CONSIGLIATI, MANTENERE ADEGUATA IDRATAZIONE, MONITORARE FUNZIONE RENALE IN USO PROLUNGATO, EVITARE ASSUNZIONE SERALE PER EFFETTO DIURETICO, SOSPENDERE IN CASO DI IRRITAZIONE GASTROINTESTINALE, CONSULTARE MEDICO IN CASO DI TERAPIE CONCOMITANTI, OSSERVARE EVENTUALI REAZIONI INDIVIDUALI

Centinodia, Equiseto, Piantaggine, Polmonaria e Galeopsis segetum sono molto ricche in Silicio. Questo elemento è importante perché a livello cardiovascolare frena l'invecchiamento delle fibre elastiche e diminuisce il rischio di ateromatosi inoltre è un ottimo remineralizzante nell'osteoporosi e nella convalescenza.